ちきふわです。 今回は料理記事となります。構築記事ではないため、いつもとは全く違う内容になります。 あらかじめご容赦ください。 今回のテーマは、最近話題の「高タンパク質」を意識したメニューについて、 レシピを備忘録として残そうと思います。 料理…